重点摘要
美白过程中通常感觉不明显，但暂时敏感很常见，一般几天内消退。美白前先检查、治疗中保护牙龈、使用抗敏感牙膏、一两天内避免过冷过热，都能减轻敏感。在新加坡，过氧化氢超过6%的美白产品只能由注册牙医使用。怀孕或哺乳期间、儿童和青少年，以及蛀牙和牙龈病尚未治疗者，不建议美白。
为什么美白会敏感？
美白凝胶中的过氧化物会穿过牙釉质分解色素。短时间内，牙齿内层（牙本质）可能对温度更敏感，冷饮或冷空气会带来一阵短暂的酸痛，这通常是暂时的。凝胶接触到牙龈也可能引起刺激，所以牙医会先放置保护屏障。
如何减轻敏感
- 美白前：如果牙齿本来就敏感，提前一至两周开始使用抗敏感牙膏，并告知牙医。
- 美白时：牙医会保护牙龈，并在每轮凝胶之间确认您的感受。
- 美白后：一两天内食物和饮料保持温热，用软毛牙刷和抗敏感牙膏轻刷，避免酸性饮料。
- 居家套件：牙齿敏感时通常可以暂停一天，调整佩戴频率前请先问牙医。
如果疼痛严重、集中在某一颗牙，或几天后仍未消退，请联系牙医，这可能是需要检查的牙裂或蛀牙。其他原因可参阅牙齿遇冷敏感。
牙齿美白安全吗？
由牙医先检查、再进行或开具的专业美白被认为是安全的。新加坡的规定很清楚：
| 使用者 | 过氧化氢上限 |
|---|---|
| 市售产品（如牙膏） | 最高0.1% |
| 牙医开具的居家使用产品 | 最高6% |
| 诊所专业使用 | 6%以上，仅限注册牙医 |
资料来源：新加坡牙科协会关于牙齿美白的指引。
在Trust牙科，美白由我们的牙医进行，治疗前先检查牙齿和牙龈。诊所美白$588（未含消费税），一次到诊、2小时内完成。
了解Trust牙科牙齿美白哪些人暂时不适合美白
- 怀孕或哺乳期间：通常建议延后。
- 儿童和青少年：牙齿仍在发育，不建议。
- 未治疗的蛀牙或牙龈病：请先治疗，凝胶接触暴露或蛀坏的部位会很痛。
- 牙根外露或牙龈萎缩：牙根不会变白，而且可能敏感（参阅牙龈萎缩）。
- 门牙有牙冠、贴面或补牙：这些不会变色，请与牙医一起规划。
- 只有一颗牙变暗：可能需要其他处理方式（参阅牙齿变色）。
美白会损伤牙釉质吗？
按牙医指示进行的专业美白，一般不被认为会损伤牙釉质。风险主要来自过度使用、浓度不明的产品，以及未经检查就美白。磨砂类"美白"产品和土方法，长期下来可能磨损牙釉质。
